一、性生活后需要馬上排尿,性交后馬上去洗手間,即使細菌已經(jīng)進入膀胱,也可以通過排尿?qū)⑴懦鲶w外,及時排尿,排尿時尿液將尿道和陰道口的細菌沖刷掉,有天然的清潔作用,避免污染引起感染的細菌最常見的是大腸桿菌,正常情況下寄生在腸道里,并不引起病癥。如果由肛門進入尿道口就會導(dǎo)致尿道發(fā)炎,所以大便后用干凈的衛(wèi)生紙擦拭要按從前往后的順序,以避免污染陰道口,如果洗手間有沖洗設(shè)備,認真的進行沖洗肛門部位。
二,補充維生素,維生素能提高尿液的酸度,使各種誘發(fā)尿道感染的細菌不易生存,所以多喝橙汁,檸檬酸,獼猴桃汁之類的富含維生素飲料,對預(yù)防尿路感染都是有一定的效果的。