側(cè)身睡覺(jué),主要是因?yàn)槲覀冊(cè)趥?cè)臥時(shí),半側(cè)身體的重量加上上臂的重量壓迫胸部,可能會(huì)增加胸口的壓力,這時(shí)會(huì)出現(xiàn)心口的有壓迫感,再就是注意警惕心肺方面功能的異常情況,可以及時(shí)完善心電圖檢查以及胸部拍片檢查,如果二者均無(wú)異常,我們可以從改善自己的睡姿開(kāi)始,我們一般選擇是平臥或者稍微的側(cè)臥。
如何選擇稍微側(cè)臥,我們可以將被褥在一側(cè)稍微調(diào)整高起一點(diǎn),這樣會(huì)形成一個(gè)自然的坡度,幫助身體完成輕度的側(cè)臥這樣的有助于減輕身體對(duì)胸口的壓迫的情況,這樣注意看是否能夠緩解胸口的壓迫感,再就是注意局部有無(wú)其他的異常伴隨癥狀。