?心絞痛的患者只要是病情穩(wěn)定，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。鍛煉的時(shí)候要首先選擇適宜的鍛煉方式，比如步行、慢跑、騎自行車、游泳，運(yùn)動(dòng)要從小量開始，要循序漸進(jìn)。
每次運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的時(shí)候有三個(gè)步驟:有預(yù)熱的過(guò)程，也就是前五到十分鐘，先進(jìn)行屈伸關(guān)節(jié)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量的預(yù)熱過(guò)程，然后運(yùn)動(dòng)二十到三十分鐘，然后再有五到十分鐘的緩解期，這樣的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，每周要有三次，如果持續(xù)八周以上，就會(huì)使運(yùn)動(dòng)耐力明顯增加，心結(jié)的的供血也會(huì)較前增多；在鍛煉的時(shí)候，要掌握最大的運(yùn)動(dòng)耐量，運(yùn)動(dòng)耐量的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)就是以心率來(lái)表現(xiàn)；另外患者如果在運(yùn)動(dòng)過(guò)程，出現(xiàn)了心慌、不適、胸悶的情況，要立即停止運(yùn)動(dòng)，注意休息。
