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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      首先抽煙抽多了會(huì)發(fā)生咳嗽的癥狀這種情況大多數(shù)的煙民都會(huì)有的,但是想要戒煙確實(shí)非常困難的,如果抽煙抽多了咳嗽的現(xiàn)象頻繁的發(fā)生,這種情況首先要?jiǎng)衲阋錈煛?/p>

      生活飲食上要以清淡為主,不要吃各種辛辣有刺激性的食品,特別是各種重口味的麻辣菜,各種高油高脂的紅燒類菜品都是不能碰的。多吃水果蔬菜能有效的代謝身體的廢物,促進(jìn)身體的恢復(fù)。飲食清淡加上適當(dāng)?shù)腻憻?,身體就會(huì)開(kāi)始慢慢的恢復(fù),在恢復(fù)的時(shí)候還要保證充足的睡眠。因?yàn)榍逍训臅r(shí)候人是在使用自己的身體,只有在睡眠的狀態(tài)下身體才是在修復(fù)損傷的位置,特別是年紀(jì)比較大的人睡眠一定要充足。

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