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• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個(gè)方面：第一個(gè)就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續(xù)的收縮來抽筋。第二個(gè)就是快速的運(yùn)動(dòng)，特別對于田徑運(yùn)動(dòng)員，快速的奔跑可以導(dǎo)致抽筋，這個(gè)在咱們運(yùn)動(dòng)場上也經(jīng)常能夠遇到。第三個(gè)就是過多的出汗，出汗過多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失，也可以誘導(dǎo)腿抽筋。第四個(gè)就是長期的過度的活動(dòng)，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。第五個(gè)就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個(gè)原因還有一些就是我們在睡眠當(dāng)中可能會(huì)出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn)，也不少見，這個(gè)往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續(xù)的用力，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。

  

  01:52
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 86090次

• 半夜小腿抽筋是怎么回事

  半夜小腿抽筋多數(shù)是由于寒冷刺激，因?yàn)橐归g體溫相對比較低，而且血液循環(huán)比較差、比較慢，這時(shí)如果受到了寒冷的刺激，小腿的肌肉肌縮就會(huì)應(yīng)答，這時(shí)候就出現(xiàn)了小腿的抽筋。抽筋多數(shù)會(huì)出現(xiàn)在小腿，還因?yàn)樾⊥认鄬Ρ容^勞累。睡覺的時(shí)候或休息狀態(tài)，一般踝關(guān)節(jié)是跖屈的，這時(shí)候小腿本身是短縮的，如果小腿踝關(guān)節(jié)是背伸的，小腿肌肉是拉緊的，有一定的張力的狀態(tài)，小腿抽縮也不會(huì)出現(xiàn)。而睡覺的過程中、休息的過程中，因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)是跖屈的、小腿肌肉是放松的，是極度短縮休息的狀態(tài)下，這時(shí)任何一點(diǎn)點(diǎn)的刺激，都會(huì)使肌肉出現(xiàn)應(yīng)答，肌肉一旦出現(xiàn)應(yīng)答，肌肉就會(huì)異化。所謂的異化就是肌纖維抽搐，周圍邊上的肌纖維，所有的肌纖維都跟著一起抽動(dòng)，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)小腿整個(gè)肌肉的強(qiáng)烈的收縮，就會(huì)出現(xiàn)抽搐，因此半夜小腿抽搐，就是因?yàn)檫@些原因?qū)е碌募】s的強(qiáng)力的運(yùn)動(dòng)。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-29 6488次

• 腳底抽筋是怎么回事兒
  腳底抽筋通常是由于局部的循環(huán)不良以及溫度突然改變造成的。通常腳底抽筋主要原因主要以下幾種：1、局部循環(huán)的不良，周圍血液病變或者是腳部的靜脈曲張；2、環(huán)境溫度突然的改變；3、情緒過度的緊張；4、水分和鹽分流失過多造成了體內(nèi)電解質(zhì)的不平衡；5、飲食中礦物質(zhì)含量不足；6、某些慢性疾病，孕婦的抽筋發(fā)生率也會(huì)提高；7、甲狀腺過低，尿毒癥或者是其他的疾??；8、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的病變，脊髓神經(jīng)根病變或者是周圍神經(jīng)的病變；9、某些降血壓及降血脂等藥物，也可能會(huì)引起腳抽筋；10、不知名的原因。通常如何減少抽筋的機(jī)會(huì)？一，注意補(bǔ)鈣的補(bǔ)充，青春時(shí)期階段鈣質(zhì)會(huì)相對的缺乏，腳容易引起抽筋；二，晚上睡覺時(shí)易抽筋者，睡覺前在易抽筋部位做伸展運(yùn)動(dòng)；三，睡覺時(shí)要注意兩小腿的保暖，可以穿上一些衣服使手腳暖和一點(diǎn)。
  語音時(shí)長 01:55”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 22663次

• 腰痛是怎么回事兒
  一般腰痛的話要考慮是由于腰椎病變或由于勞損扭傷等導(dǎo)致的，最好是醫(yī)院做腰椎ct檢查辨別，看看是否有腰椎病變或是勞損拉傷查詢后再考慮治療，這樣更好點(diǎn)。引起腰酸腿痛原因較多，如腰椎間盤突出或坐骨神經(jīng)病變或腰三橫突綜合征或其他病變，所以要查明病因然后對癥處理，必要時(shí)做相應(yīng)檢查。引起腰酸腿痛者以腰椎間盤突出者為多。如確診腰椎間盤突出者可按以下方法治療，可按中醫(yī)辨證內(nèi)服中藥或中成藥，痛甚加服非甾體類抗炎止痛西藥并膏藥外治和中藥熏洗或正確的按摩和針灸，同時(shí)要注意休息，不可過度地站走蹲和彎腰工作等。在急性發(fā)作期要臥床休息，但其緩解期要在床上進(jìn)行正確的腰背肌功能鍛煉，睡硬板床。
  語音時(shí)長 1:21”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-28 2869次

• 腳底抽筋是怎么回事兒
  腳底抽筋可能是身體局部有點(diǎn)小障礙或某處韌帶過度疲勞引起的，考慮還是缺鈣引起的腿抽筋或者肌肉痙攣。需要積極服用藥物氯唑沙宗片或者全天麻膠囊，另外針灸按摩和注意休息。建議患者平時(shí)注意休息，避免腳底受到寒風(fēng)刺激，注意保暖。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-02 4203次

• 貧血是怎么回事兒
  通常在臨床上，貧血主要是由于，病人血液當(dāng)中的合成血紅蛋白原料不足，引起的血紅蛋白低于正常參考值?；蛘呤怯捎诙虝r(shí)間內(nèi)，血管當(dāng)中的血紅蛋白被破壞引起來的。一般來說包括急性貧血，慢性貧血。這些當(dāng)中，缺鐵性貧血的發(fā)病率比較高。
  張鵬 主治醫(yī)師北京307醫(yī)院

  2018-12-31 2301次

• 肌肉抽筋是怎么回事兒?
  肌肉抽筋也叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。一般考慮是由于受涼、過度勞累等生理性原因，也有可能是由于缺鈣、局部神經(jīng)血管受到壓迫、癲癇等病理性因素引起。1、生理原因：一般考慮是由于受涼、過度勞累等情況導(dǎo)致的。受涼：由于肌肉受涼或受風(fēng)寒導(dǎo)致肌肉收縮過快，從而出現(xiàn)肌肉抽筋的情況。過度勞累：由于長時(shí)間
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-26 580次

• 腳底抽筋是怎么回事兒
  腳底抽筋通常是由于局部的循環(huán)不良以及溫度突然改變造成的。通常腳底抽筋主要原因主要以下幾種：1、局部循環(huán)的不良，周圍血液病變或者是腳部的靜脈曲張；2、環(huán)境溫度突然的改變；3、情緒過度的緊張；4、水分和鹽分流失過多造成了體內(nèi)電解質(zhì)的不平衡；5、飲食中礦物質(zhì)含量不足；6、某些慢性疾病，孕婦的抽筋發(fā)生率也會(huì)
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 452次