喝茶胃不舒服,考慮是喝茶的方法不對(duì),可能有以下幾種原因:
一、空腹飲茶,茶進(jìn)入肺腑會(huì)冷脾胃。
二、飲燙茶,太燙的茶水對(duì)人的咽喉食道和胃刺激較強(qiáng),如果長(zhǎng)期飲用太燙的茶水,可能引起這些器官的病變。
三、飲冷茶,溫茶、熱茶能使人神思爽暢、耳聰目明,冷茶對(duì)身體則有致寒,聚寒的副作用。
四、濃茶含咖啡因、茶堿多刺激強(qiáng),易引起頭痛。
五、沖泡時(shí)間太久,沖泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng),茶葉中的茶多酚、類(lèi)酯芳香物質(zhì)等可以自動(dòng)氧化,不僅茶湯色暗,味差,失去品嘗價(jià)值,而且由于茶葉中的維生素c、維生素d、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)化而減少,使茶湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低,平時(shí)要注意飲茶的方法。