長期熬夜對于女性健康是有很大影響的,會使內分泌紊亂,再加上精神緊張,鍛煉少,影響女性的激素分泌,因此經常熬夜是會導致月經不調的。
經常打亂生物鐘熬夜的女性,出現月經紊亂的幾率是作息規(guī)律者的兩倍,其痛經情緒波動的情況也很多。女性長期熬夜或失眠,會使身體原有的生物鐘發(fā)生改變,從而引發(fā)機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂,熬夜會導致一系列內分泌功能的紊亂,從而影響女性的排卵周期,一旦排卵周期被打破,就可能出現月經紊亂。
長期熬夜對于女性健康是有很大影響的,會使內分泌紊亂,再加上精神緊張,鍛煉少,影響女性的激素分泌,因此經常熬夜是會導致月經不調的。
經常打亂生物鐘熬夜的女性,出現月經紊亂的幾率是作息規(guī)律者的兩倍,其痛經情緒波動的情況也很多。女性長期熬夜或失眠,會使身體原有的生物鐘發(fā)生改變,從而引發(fā)機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂,熬夜會導致一系列內分泌功能的紊亂,從而影響女性的排卵周期,一旦排卵周期被打破,就可能出現月經紊亂。
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