長期熬夜對(duì)于女性健康是有很大影響的,會(huì)使內(nèi)分泌紊亂,再加上精神緊張,鍛煉少,影響女性的激素分泌,因此經(jīng)常熬夜是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的。
經(jīng)常打亂生物鐘熬夜的女性,出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的幾率是作息規(guī)律者的兩倍,其痛經(jīng)情緒波動(dòng)的情況也很多。女性長期熬夜或失眠,會(huì)使身體原有的生物鐘發(fā)生改變,從而引發(fā)機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂,熬夜會(huì)導(dǎo)致一系列內(nèi)分泌功能的紊亂,從而影響女性的排卵周期,一旦排卵周期被打破,就可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。