第一要幫助病人勤翻身,進(jìn)行環(huán)形按摩腹部或者腹部局部熱敷,以增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)能力。
第二要培養(yǎng)患者養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,可練習(xí)每天清晨排便一次,即使沒(méi)有便意也可稍等,形成條件反射,同時(shí)要營(yíng)造安靜、舒適的環(huán)境以及選擇合適的座便器。
第三要合理飲食,多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果豆類食物,多飲水,尤其是每天晨起或者飯前飲一杯溫開水能夠有效的預(yù)防便秘,此外可以食用一些潤(rùn)腸通便作用的食物,比如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
第四防止或者避免使用引起便秘的藥品,不要亂用瀉藥,如果患者通過(guò)上述措施,仍有便秘,可以臨時(shí)應(yīng)用開塞露治療。