首先冠心病主要是由冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致,在食物的選擇上著就是要避免加快動脈粥樣硬化;盡量使用減緩動脈硬化的食物,清淡飲食為主,低鹽低脂飲食,不要吃太油膩,太油膩容易升高血脂,加速動脈硬化。
不要吃太咸的食物,容易升高血壓,加速動脈硬化;要多吃富含維生素c多的食物,比如柚子、橘子,還可以吃獼猴桃,香蕉。
再有就是要粗纖維飲食,芹菜菠菜,胡蘿卜都是不錯(cuò)的選擇。
首先冠心病主要是由冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致,在食物的選擇上著就是要避免加快動脈粥樣硬化;盡量使用減緩動脈硬化的食物,清淡飲食為主,低鹽低脂飲食,不要吃太油膩,太油膩容易升高血脂,加速動脈硬化。
不要吃太咸的食物,容易升高血壓,加速動脈硬化;要多吃富含維生素c多的食物,比如柚子、橘子,還可以吃獼猴桃,香蕉。
再有就是要粗纖維飲食,芹菜菠菜,胡蘿卜都是不錯(cuò)的選擇。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測