?惡性高血壓視網(wǎng)膜病變的預(yù)防措施,有以下幾點(diǎn):
第一,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,長期的吸煙與喝酒會導(dǎo)致動脈硬化,在短時間內(nèi)大量的吸煙會使得血壓升高,因此應(yīng)避免予以避免。
第二,預(yù)防高血壓也是非常重要,如果患有高血壓就要及時的就醫(yī)配合醫(yī)生按時服藥,一定要避免血壓大幅度的波動。
第三,平時要保持情緒和血壓的穩(wěn)定,興奮的情緒會容易使血壓升高,悲傷的情緒會引起小血管的痙攣,這些都是血壓驟然升高引起惡性高血壓及導(dǎo)致的相關(guān)病變的原因。
在飲食上還要清淡的食物為主,不要吃過于油膩,動物的脂肪,動物的食物,還要堅(jiān)持適合的鍛煉,以增強(qiáng)身體的抵抗力。