?惡性高血壓視網(wǎng)膜病變的預(yù)防措施,有以下幾點(diǎn):
第一,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,長(zhǎng)期的吸煙與喝酒會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化,在短時(shí)間內(nèi)大量的吸煙會(huì)使得血壓升高,因此應(yīng)避免予以避免。
第二,預(yù)防高血壓也是非常重要,如果患有高血壓就要及時(shí)的就醫(yī)配合醫(yī)生按時(shí)服藥,一定要避免血壓大幅度的波動(dòng)。
第三,平時(shí)要保持情緒和血壓的穩(wěn)定,興奮的情緒會(huì)容易使血壓升高,悲傷的情緒會(huì)引起小血管的痙攣,這些都是血壓驟然升高引起惡性高血壓及導(dǎo)致的相關(guān)病變的原因。
在飲食上還要清淡的食物為主,不要吃過于油膩,動(dòng)物的脂肪,動(dòng)物的食物,還要堅(jiān)持適合的鍛煉,以增強(qiáng)身體的抵抗力。