要預(yù)防腦血管病,預(yù)防腦血管病伴發(fā)精神障礙以及預(yù)防血管性癡呆,要從青年人開始預(yù)防:高血壓、高血脂、肥胖、腦動脈硬化、糖尿病等疾病,應(yīng)盡早地加以防治,要從生活、飲食習(xí)慣上及早注意,要禁煙、不可酗酒,要堅(jiān)持體育鍛煉,加強(qiáng)社會交往,鍛煉開朗、豁達(dá)的、樂觀的性格。
從全社會來講:廣泛開展全民健身運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),開展豐富的文化生活,積極普及醫(yī)藥衛(wèi)生知識,使人人懂得預(yù)防疾病,協(xié)調(diào)和改善家庭生活,減少精神緊張和精神刺激,增加退體老人的福利待遇,安排好老年療養(yǎng)、公寓等福利設(shè)施,積極預(yù)防、積極干預(yù)危險(xiǎn)因素,從而達(dá)到預(yù)防的目的。