產(chǎn)后風(fēng)濕的發(fā)病與產(chǎn)婦的精神狀態(tài)有很大關(guān)系:
1、因此產(chǎn)后風(fēng)濕的護(hù)理需要經(jīng)常保持心情舒暢,精神愉快,避免生氣著急,情緒抑郁。適當(dāng)參加一些活動(dòng),能更快的是病情得到控制。
2、生活中一定要注意保暖,使身體處于冷熱適度的狀態(tài),室內(nèi)要通風(fēng),又不能讓風(fēng)直接吹,尤其夏天避免吹電扇,空調(diào)直吹,避免寒冷潮濕環(huán)境。
3、飲食調(diào)節(jié)。多食易消化又營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,忌食寒涼,生冷食物,忌食辛辣,刺激及肥膩食物。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),根據(jù)身體情況,進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)如慢走,做操,打拳等以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,經(jīng)常到戶外曬太陽(yáng)。
5、如癥狀較重需要到醫(yī)院就診應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療。