一,山楂。山楂中黃酮類(lèi)的成分能夠顯著的擴(kuò)張血管以及降血壓,具有增強(qiáng)心肌的作用,抗心律不齊,調(diào)節(jié)血脂。因此冠心病的患者可以多吃一些山楂。
二,蘋(píng)果。研究表明蘋(píng)果具有防止膽固醇增高的作用,對(duì)冠心病和動(dòng)脈狀硬化,高血壓都有很好的療效。
三,獼猴桃。獼猴桃被稱(chēng)為水果之王,維生素含量比較豐富,平常多吃一些可以降低膽固醇以及甘油三酯的水平。
四,菠蘿。菠蘿所含有一種物質(zhì)能夠促進(jìn)血液循環(huán),可以降低血壓,稀釋血脂,減少冠心病的發(fā)生。
五,松子。松子有長(zhǎng)壽果之稱(chēng),松子內(nèi)含有大量的不飽和脂肪酸,具有很好的軟化血管作用,保持血管彈性。
六,香蕉。香蕉富含鉀,鉀有利于血液循環(huán),可以降低血壓,預(yù)防高血壓和心血管疾病。