我們從營養(yǎng)的角度來講,花生富含不飽和脂肪酸不含膽固醇,而是含有豐富的膳食纖維,是天然的低鈉食物,每天吃適量的花生量上不要超過五十克,對養(yǎng)胃是有一定好處的,吃花生的時候我們也介意連著紅衣一起吃。
從中醫(yī)的角度來講,花生有洗脾胃的功效,肺炎患者可以吃,但是要注意控制量不能多吃,而且需要強調(diào)的一點是,花生中含有的油脂相對較多,多消耗膽汁去幫助消化,所以做過膽囊切除手術(shù)或者患有肝膽疾病患者,如果同時合并有胃炎,不宜多吃花生。
我們從營養(yǎng)的角度來講,花生富含不飽和脂肪酸不含膽固醇,而是含有豐富的膳食纖維,是天然的低鈉食物,每天吃適量的花生量上不要超過五十克,對養(yǎng)胃是有一定好處的,吃花生的時候我們也介意連著紅衣一起吃。
從中醫(yī)的角度來講,花生有洗脾胃的功效,肺炎患者可以吃,但是要注意控制量不能多吃,而且需要強調(diào)的一點是,花生中含有的油脂相對較多,多消耗膽汁去幫助消化,所以做過膽囊切除手術(shù)或者患有肝膽疾病患者,如果同時合并有胃炎,不宜多吃花生。
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