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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      在懷孕期間,最好不要喝茶,因?yàn)樵谠衅诘臅r(shí)候,由于體內(nèi)激素水平的變化,個(gè)體差異不同表現(xiàn)的會(huì)不一樣。有人會(huì)在孕期會(huì)出現(xiàn)失眠的情況,如果再喝茶,茶葉當(dāng)中往往含有使人興奮的物質(zhì),那么孕婦喝了以后會(huì)加重失眠的情況,所以在懷孕期間最好不要喝茶。

      建議在懷孕期間可以多喝一些營(yíng)養(yǎng)的湯水,比如雞湯,魚(yú)湯,肉湯,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也有利于胎兒的發(fā)育,并且還容易消化,容易吸收,在孕期的時(shí)候,飲食上要特別注意,主要是補(bǔ)充蛋白質(zhì),補(bǔ)充維生素類,并且要吃一些補(bǔ)血的食物,這樣營(yíng)養(yǎng)才能均衡有利于胎兒更好的發(fā)育。

      以上內(nèi)容僅供參考

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