在懷孕期間,最好不要喝茶,因為在孕期的時候,由于體內(nèi)激素水平的變化,個體差異不同表現(xiàn)的會不一樣。有人會在孕期會出現(xiàn)失眠的情況,如果再喝茶,茶葉當(dāng)中往往含有使人興奮的物質(zhì),那么孕婦喝了以后會加重失眠的情況,所以在懷孕期間最好不要喝茶。
建議在懷孕期間可以多喝一些營養(yǎng)的湯水,比如雞湯,魚湯,肉湯,可以補充營養(yǎng)的同時也有利于胎兒的發(fā)育,并且還容易消化,容易吸收,在孕期的時候,飲食上要特別注意,主要是補充蛋白質(zhì),補充維生素類,并且要吃一些補血的食物,這樣營養(yǎng)才能均衡有利于胎兒更好的發(fā)育。