其實(shí)準(zhǔn)媽媽們之所以會(huì)在孕期出現(xiàn)口干舌燥，主要是因?yàn)閼言械臅r(shí)候體質(zhì)的改變所引起的。
懷孕期間的女人大多數(shù)都會(huì)呈現(xiàn)陰虛的體質(zhì)，而一旦陰虛就會(huì)引起內(nèi)熱，這時(shí)候內(nèi)火得不到及時(shí)的疏導(dǎo)就會(huì)囤積在體內(nèi)，總是感覺到口干舌燥。
要想解決口干舌燥這個(gè)問題，最好是先去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看一看是不是自己真的是因?yàn)榛疾《鸬?，這樣對(duì)癥解決，口干舌燥的癥狀就會(huì)自然痊愈。
建議平時(shí)多吃一些涼血的食物，多食用蔬菜水果等。在飲食上，準(zhǔn)媽媽要以清淡簡(jiǎn)單小油的食物為準(zhǔn)早餐的時(shí)候，建議可以選擇八寶粥、蓮子粥等清淡的粥類作為主食。
而平時(shí)的飲食中也可以吃一些蓮子泡茶，山楂茶等來飲用，另外準(zhǔn)媽媽們還可以在自己在飲用水中添加一些鹽巴或是白糖，這樣對(duì)幫助你口干舌燥的癥狀都是有所幫助的，除此之外，口干舌燥的準(zhǔn)媽媽還可以吃一些苦瓜，苦瓜不僅能幫助你涼血去火，還有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，對(duì)于你和寶寶來說都是很有益的。
