首先，對月經不調注意飲食方面，要注意飲食結構，多食瘦肉，谷類和新鮮的蔬菜水果，生冷刺激的食物盡量不要吃或者是少吃。
還有就是一定要注意衛(wèi)生，預防感染，經常換洗內褲，洗好的內衣最好放在太陽下晾曬，選擇適合自己的內衣，保證透氣性。
一些女性在月經期間會出現腹痛、腰酸等情況，也會產生焦慮、憂郁的情緒，其實這都是正常的，不要過分緊張，要學會調節(jié)情緒。
月經不調該怎么調理
劉云濤副主任醫(yī)師
三峽大學附屬仁和醫(yī)院 內分泌科
2018-08-17 7125次
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月經不調怎么調理最有效月經不調是多種月經疾病的一個統(tǒng)稱，包括月經過多或過少、痛經、崩漏、閉經等疾病，月經不調在中醫(yī)上有虛證也有實證，主要與臟腑功能失調，氣血失和有關，需要辯證治療，綜合調理才能起到很好的治療效果。對于氣血兩虛、氣滯血瘀導致的月經不調，可以遵醫(yī)囑服用定坤丹進行調理，它具有滋補氣血、調經舒郁的作用，可以調理月經不調伴隨出現的面色蒼白、神疲乏力、短氣懶言等癥狀；另外，現在社會節(jié)奏快壓力大，心情抑郁常會導致肝氣不舒，引起月經不調。臨床上常用逍遙丸進行調理，它可以疏肝解郁、健脾益氣、養(yǎng)血調經，治療月經不調伴隨出現心情煩躁、頭暈目眩、食欲減退等癥狀。所以，在調理月經時需要經過中醫(yī)的辯證治療，合理用藥才能達到較好的治療效果，另外，突然出現月經量少，或月經錯后、陰道不規(guī)則出血應該立即去醫(yī)院就診，如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:38
常捷
醫(yī)師妙手互聯網醫(yī)院
2020-08-26 18694次
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月經不調怎么調理最有效？月經不調要分具體病因來進行針對性調理，一種情況是源于一些婦科疾病，常見子宮內膜異位癥、子宮內膜息肉等，針對這種器質性月經不調重要的是要治療原發(fā)疾?。涣硗庖环N情況也是絕大部分伴有月經不調女性常見的病因是功能性月經不調，多與與長期精神壓力大、不良飲食習慣、機體受涼有關，調理上可以使用滋補氣血，舒肝解郁的中藥調理。如長期精神壓力大、不良飲食、機體受涼等，常常會影響到機體氣血的正常運行，進而也會影響到脾、腎、肝等臟腑的功能，出現氣血虧虛，脾腎虧虛，肝氣不暢等；針對上述原因引起功能性月經不調可服用具有滋補氣血、舒肝解郁的中藥，如定坤丹來調理。定坤丹是一劑經典婦科良藥，全方由人參、紅花、白術、鹿茸等30余味中藥組成，治療廣泛，對于氣血虧虛、氣滯血瘀所致月經不調、行經腹痛等都有很好的治療效果，同時，女性更年期、美容養(yǎng)顏、備孕的調理作用也有很好的療效。飲食上還可以適度服用紅棗、黑木耳、洋蔥、海帶等具有活血功效的食物，要避免生冷、辛辣食物；平時還要多注意休息，避免勞累，避免情緒過激，保持心情舒暢。如需使用定坤丹，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
02:25
杜穎
藥師妙手互聯網醫(yī)院
2020-08-18 2948次
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怎么調理月經不調對于月經不調的調理：（1）飲食方面，所以要注意飲食結構，多吃瘦肉，谷類和新鮮的水果蔬菜，生冷、刺激、辛辣和油膩的食物，要盡量不吃或者是少吃。（2）注意個人的生理衛(wèi)生，預防感染，換洗內衣、內褲，衣褲最好要分開洗，平時內衣也要做到在太陽光下照曬，做到殺菌的作用，材質要選擇棉線，透氣性好的。（3）注意防寒、保暖。語音時長 1:15”
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2018-08-20 6269次
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怎么調理月經不調如何調理月經不調，首先是飲食方面，所以要注意飲食結構，多吃瘦肉，谷類，新鮮的水果蔬菜，生冷辛辣油膩刺激的食物應該不吃或者是少吃。其次，就是一定要注意衛(wèi)生，預防感染，勤換洗內衣，洗好的內衣等最好放在太陽下曬干，選擇適合自己的內衣，保證透氣性，同時也要注意防寒保暖，適當的調節(jié)心情。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2018-08-20 3170次
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月經不調該怎么調理病情分析：要調理心情，釋放工作壓力。適當鍛煉身體，促進血液循環(huán)、疏通經絡。從飲食方面進行調理，要管住嘴，如糖類、甜食、甜飲料、油炸、燒烤、過于油膩的食品，牛肉、豬肉、螃蟹、動物內臟等膽固醇含量過高的食品要少吃。保證充足的睡眠。月經不調主要是因為卵巢內分泌失調、排卵障礙或不排卵引起的。意見建議：建議去醫(yī)院做個彩超，化驗血激素六項，明確引起的原因，再對癥調經治療。調經屬于一個慢性過程，要堅持用藥。
張延志
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-27 902次
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怎樣調理月經不調采用中藥調理，可以根據每個患者的身體情況進行對癥治療，通過調理患者的氣血、化瘀散結，幫助患者補益心脾、活血化瘀，這是一種常見的婦科疾病 。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。
王麗娟
2018-11-22 2503次
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少女月經不調該怎么調理少女月經不調考慮是過度節(jié)食、宮頸柱狀上皮異位、多囊卵巢綜合征等原因引起，可以通過日常護理、藥物治療、手術治療等方法進行調理。1、過度節(jié)食：在少女時期比較注重體型，可能在減肥期會飲食不規(guī)律，如果經常過度節(jié)食，可能會造成體內激素水平發(fā)生變化，會影響月經，而引起月經失調，此時可以注意休息，避免熬夜，還需要
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-04-06 0次
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痛經月經不調該怎么調理好痛經、月經不調可能是情緒不穩(wěn)定、宮頸炎、子宮內膜炎等引起，可以通過加強護理、服用藥物等方法調理好。1、情緒不穩(wěn)定：如果經常過度緊張或者焦慮、情緒起伏波動較大，會對體內激素分泌產生影響，甚至會因為內分泌失調而影響正常的月經周期以及月經量，還會在月經期間出現疼痛的現象，需要保持情緒穩(wěn)定，適當的放松壓力，
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-05-08 0次
