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      醫(yī)生主講實錄

      (1)紅棗羊骨粥

      配方:紅棗15枚,羊骨500g,大米200g。

      制做及服法:羊骨(以腿骨為佳)洗凈,敲成2段,加水用文火煮1小時,撈起骨,將骨髓剔于湯中,加入大米紅棗,煮成粥。每日分兩次服完。

      此方有益氣攝血,補髓生血的功效。     

      (2)鮮藕粥

      配方:粳米30~50g,鮮藕50g,白糖適量。

      制做及服法:先煮米做粥至半熟,加入洗凈的鮮藕片,煮至粥熟,加糖少許,可做早餐食之。

      此方有清熱涼血生津的功效。

      (3)阿膠糯米粥

      配方:阿膠20~30克,糯米100g,紅糖15g

      制做及服法:先將糯米淘洗凈,入鍋加清水煮沸,待粥熟時,放入搗碎的阿膠粒,邊煮邊攪均勻,加入紅糖食之,每食適量。

      功能:滋陰補虛,養(yǎng)血止血。

      以上內容僅供參考

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