?首先應(yīng)該明確低血壓的原因,是否存在貧血或者是一些疾病導(dǎo)致的血壓偏低,如果是這樣,應(yīng)該根據(jù)病因去調(diào)整。
如果沒有以上這些問題,只是單純的血壓偏低,應(yīng)該調(diào)整睡眠、合理飲食,適當?shù)某砸恍┬∠滩?,另外可以吃一些大棗、紅小豆,但是一定要避免吃芹菜、冬瓜這些降低血壓的蔬菜,并且定期監(jiān)測血壓,平時注意休息,避免勞累,不要去人多,天氣特別炎熱的地方。
?首先應(yīng)該明確低血壓的原因,是否存在貧血或者是一些疾病導(dǎo)致的血壓偏低,如果是這樣,應(yīng)該根據(jù)病因去調(diào)整。
如果沒有以上這些問題,只是單純的血壓偏低,應(yīng)該調(diào)整睡眠、合理飲食,適當?shù)某砸恍┬∠滩?,另外可以吃一些大棗、紅小豆,但是一定要避免吃芹菜、冬瓜這些降低血壓的蔬菜,并且定期監(jiān)測血壓,平時注意休息,避免勞累,不要去人多,天氣特別炎熱的地方。
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