胃不舒服是可以吃蘋果的,吃蘋果的好處是非常多的,因為含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較多,對養(yǎng)胃有一定的幫助,但是需要注意的是,因為蘋果屬于涼性水果,多吃的話免不了對胃部會有一些刺激,所以建議吃蘋果要少吃,適量就好。
胃不舒服要避免吃油炸食物,因為這類食物不容易消化會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良還會使血脂增高,對健康是非常不利的。少吃腌制食物,這些食物中,含有較多的鹽分及某些可致癌物不宜多吃。少吃生冷刺激性的食物,生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。平時要有規(guī)律地進(jìn)餐,定時定量,避免暴飲暴食。