在積食的初期盡量的通過(guò)調(diào)整飲食、適度的運(yùn)動(dòng)和開(kāi)心愉悅的心情，讓身體自己調(diào)整過(guò)來(lái)。在開(kāi)始的階段是不建議吃藥的，因?yàn)槿魏蜗车乃幉目赡軙?huì)有耗氣的表現(xiàn)，需要調(diào)動(dòng)身體的元?dú)鈦?lái)消化體內(nèi)的積食，幫助排出體外。
如果寶寶積食的初期通過(guò)飲食調(diào)理之后有明顯的好轉(zhuǎn)，以后正常的飲食就可以了。還可以吃一點(diǎn)山藥、麥芽，如果再嚴(yán)重一些的可以吃一點(diǎn)焦三仙，有健脾消食的作用。
對(duì)于脾虛的孩子在沒(méi)有熱癥的情況下，也就是沒(méi)有舌苔黃、舌質(zhì)紅、大便干燥的情況下，經(jīng)常早上給孩子捏捏脊，增強(qiáng)體質(zhì)。晚上睡覺(jué)前可以做補(bǔ)脾經(jīng)按摩腹部。
如果有積食明顯，還可以增加揉板門(mén)、揉脾經(jīng)，這些主要是去按摩店清理一下。同時(shí)，艾灸也可以達(dá)到健脾消食的作用，比如灸神闕穴，微微潮紅就可以了。
