?老年人預(yù)防心律失常的方法主要有以下幾點(diǎn):
第一:積極的治療原發(fā)病,是預(yù)防心律失常的重要的醫(yī)患。
第二:不要暴飲暴食,多吃新鮮的蔬菜水果,少喝咖啡濃茶。
第三:避免突然受到冷和熱的刺激,小心感冒,洗澡時(shí)水溫不宜過高或過低。
第四:與人相處要寬容豁達(dá),避免情緒波動(dòng),不要生悶氣。
第五:保持良好的睡眠,避免過度勞累,長期勞累誘發(fā)心律失常最常見的原因。
第六:不可以過量的飲酒,同時(shí)要戒煙。
第七:發(fā)現(xiàn)心律失常后要按醫(yī)囑進(jìn)行治療,切不可隨意的亂用藥物。
第八:運(yùn)動(dòng)要適量,不要過度的鍛煉,以免勞累。
第九:要定期的做好體檢,積極的檢查治療。