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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      兒童鼾癥一般不能自愈,兒童鼾癥要積極進(jìn)行預(yù)防。一般健康的孩子是不打鼾的,打鼾主要常見于成人,可能是某些疾病的先兆,也可能是睡眠呼吸暫停綜合征的表現(xiàn)。

      預(yù)防是家長(zhǎng)不可忽視的問(wèn)題,控制孩子的體重,睡眠醫(yī)學(xué)醫(yī)生指出減重是最根本的治療,研究顯示只要體重減少三到五公斤,就能有效的控制打鼾。

      寶寶感冒時(shí)積極治療,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥,以減少呼吸道的分泌物,減輕扁桃體的腫大,提高寶寶的免疫力。調(diào)整寶寶的睡姿,在睡覺時(shí)盡量讓孩子側(cè)睡,仰臥會(huì)增加打鼾的次數(shù),最好采取側(cè)睡。

      訓(xùn)練孩子經(jīng)常深呼吸,可以使鼻道保持暢通,很好的減輕打鼾,幫助寶寶養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,防止兒童過(guò)胖,保證兒童作息時(shí)間的規(guī)律性,減少睡前的劇烈活動(dòng),對(duì)預(yù)防兒童打鼾有一定的好處。

      以上內(nèi)容僅供參考

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