我們都知道胃病靠考三分治七分養(yǎng),所以可見平時(shí)養(yǎng)胃是非常重要的,那么平時(shí)我們應(yīng)該怎么做呢?
第一,首先在進(jìn)食方面要避免偏食,要多進(jìn)食清淡的、有營(yíng)養(yǎng)的食物,不吃霉變的食物。
第二,要少吃熏制的或者是腌制品,多進(jìn)食新鮮的事物。
第三,平時(shí)呢要盡量減少煙酒的攝入,同時(shí)需要保證良好的心理狀態(tài)和充分的睡眠,再結(jié)合適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟敲捶俏s性胃炎的癥狀也可以得到緩解。