原發(fā)性高血壓起初如果是一級高血壓,可以通過飲食,例如低鹽飲食,每天控制鈉2-4克以內(nèi)。運動,適當有氧運動。保證好睡眠,情緒不易激動,多吃點含鉀的食物。通過二到三個月的觀察血壓,如果控制在140/90毫米汞柱以下,可以不用口服藥物。
如果血壓不但沒有下降,反而上升,就應該長期的規(guī)律的服用降壓藥,不能停用藥物,常用降壓藥有ACEI類,ARB,β受體阻滯劑以及利尿劑,這是常用的降壓的藥物,可以根據(jù)自己的病情選擇。
原發(fā)性高血壓起初如果是一級高血壓,可以通過飲食,例如低鹽飲食,每天控制鈉2-4克以內(nèi)。運動,適當有氧運動。保證好睡眠,情緒不易激動,多吃點含鉀的食物。通過二到三個月的觀察血壓,如果控制在140/90毫米汞柱以下,可以不用口服藥物。
如果血壓不但沒有下降,反而上升,就應該長期的規(guī)律的服用降壓藥,不能停用藥物,常用降壓藥有ACEI類,ARB,β受體阻滯劑以及利尿劑,這是常用的降壓的藥物,可以根據(jù)自己的病情選擇。
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