原發(fā)性高血壓起初如果是一級(jí)高血壓,可以通過(guò)飲食,例如低鹽飲食,每天控制鈉2-4克以內(nèi)。運(yùn)動(dòng),適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)。保證好睡眠,情緒不易激動(dòng),多吃點(diǎn)含鉀的食物。通過(guò)二到三個(gè)月的觀察血壓,如果控制在140/90毫米汞柱以下,可以不用口服藥物。
如果血壓不但沒(méi)有下降,反而上升,就應(yīng)該長(zhǎng)期的規(guī)律的服用降壓藥,不能停用藥物,常用降壓藥有ACEI類,ARB,β受體阻滯劑以及利尿劑,這是常用的降壓的藥物,可以根據(jù)自己的病情選擇。