乳腺小葉增生在女性中非常常見,在育齡期婦女大約有70%~80%都有乳腺小葉增生。乳腺小葉增生的情況和激素的水平密切相關(guān),可以去乳腺外科、甲狀腺外科或者是普外科就診,很多時(shí)候乳腺增生的情況會(huì)在月經(jīng)后自己緩解。在絕經(jīng)以后乳腺增生情況也會(huì)好轉(zhuǎn),所以說對(duì)于沒有癥狀的患者可以不進(jìn)行治療,每年應(yīng)該進(jìn)行乳腺鉬靶或者B超的檢查,觀察有沒有變化或者是其他的情況。
如果疼痛比較明顯的話可以穿著合適內(nèi)衣,適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些止疼的藥物來緩解疼痛,不推薦任何人進(jìn)行乳腺的按摩。
在平時(shí)中應(yīng)該多吃蔬菜、水果,多吃一些高蛋白的食物,少吃一些肉類,盡量的不喝酒,平常進(jìn)行30分鐘左右的鍛煉,以有氧運(yùn)動(dòng)為主,。每天保證充足的睡眠,避免精神壓力過大,乳腺小葉增生不影響懷孕及哺乳。