由于乳腺小葉的情況和激素水平密切相關(guān),所以很多時(shí)候乳腺增生的情況會(huì)在月經(jīng)后緩解,很多乳腺小葉增生的患者。在絕經(jīng)后乳腺增生的情況也會(huì)自己好轉(zhuǎn),所以對(duì)于沒(méi)有癥狀,或者是癥狀輕微的患者,不進(jìn)行治療也是可以的,每年進(jìn)行乳腺鉬靶或者B超的檢查就可以。
如果疼痛的癥狀明顯,可以通過(guò)穿著合適內(nèi)衣,還可以吃一些止疼藥物來(lái)緩解。止疼藥物可以選擇口服小金丹或者逍遙散。
乳腺小葉增生平時(shí),還應(yīng)該注意生活的調(diào)理以及飲食習(xí)慣的改變,平時(shí)多吃一些蔬菜、水果,平時(shí)還可以多喝一些牛奶以及豆?jié){之類(lèi)的食物,保持心情愉快,保證充足的睡眠。
每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),以及力量運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,不要壓力太大,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。