患了乳腺小葉增生可以去乳腺外科或者兩腺外科就診,也可以去普外科就診。由于乳腺小葉的情況和激素水平密切相關(guān),很多時候乳腺增生的情況會在月經(jīng)后自己緩解,很多乳腺小葉增生的患者在絕經(jīng)后乳腺增生的情況也會好轉(zhuǎn),沒有癥狀的患者可以不進行治療。每年進行乳腺鉬靶或者B超檢查就可以。
如果疼痛的癥狀比較明顯,可以通過穿著合適內(nèi)衣或者是用一些止疼的藥物來緩解。雖然,乳腺小葉增生是個良性疾病,但是還要定期復(fù)查,以防止發(fā)生癌變或者進行其他的干預(yù)治療。不推薦乳房按摩,因為乳房按摩對于緩解乳腺小葉增生是沒有好處的,而且乳腺小葉增生不影響懷孕、哺乳,但是在孕期乳腺疼痛可能會加重。
在飲食上應(yīng)該注意多吃一些蔬菜以及水果,葷素搭配合理,可以進行每天三十分鐘左右的有氧運動,強度不要過量。每天保證充足的睡眠,精神壓力不要太大,注意調(diào)節(jié)情緒,學(xué)會自我調(diào)節(jié),通過健康的生活可以降低乳腺增生的風(fēng)險。