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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬潭ǖ睦慰浚俏覀冎鲝埛龉詹糠窒碌刎?fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23148次

• 大腿骨折術(shù)后膝關(guān)節(jié)康復(fù)鍛煉有哪些

  大腿骨折術(shù)后，因骨折已被內(nèi)固定物，很好地進(jìn)行了固定，所以是允許膝關(guān)節(jié)早期的功能鍛煉的，但是不能負(fù)重。早期的膝關(guān)節(jié)不負(fù)重功能鍛煉有：第一，術(shù)后3天后，患者可以在CPM膝關(guān)節(jié)功能鍛煉儀器上，進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的被動伸曲功能鍛煉；第二，術(shù)后3天后，可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍的手法按摩。向內(nèi)、外、上、下，各個方向推動髕骨，來按摩膝關(guān)節(jié)；第三，術(shù)后就可以進(jìn)行，股四頭肌的功能鍛煉；第四，術(shù)后兩周，患者可以行不負(fù)重下的，膝關(guān)節(jié)的主動伸曲功能鍛煉。以上是膝關(guān)節(jié)的不負(fù)重功能鍛煉，當(dāng)骨折愈合的情況，允許患肢負(fù)重，這時就可以進(jìn)行患肢的負(fù)重功能鍛煉。

  

  01:31
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 3700次

• 鎖骨骨折的康復(fù)鍛煉
  鎖骨骨折以后康復(fù)鍛煉主要是，鎖骨在沒有出現(xiàn)明顯骨痂期間的康復(fù)鍛煉，再就是后期撤除患側(cè)肢體懸吊以后的抬肩功能鍛煉。鎖骨骨折以后，無論是保守治療還是手術(shù)治療，一個半月內(nèi)一定要患側(cè)肢體懸吊于胸前，一是有利于靜脈的回流，腫脹的消退，有利于骨折愈合，再就是限制肩關(guān)節(jié)活動，以免導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動以后導(dǎo)致的骨折端收到牽拉，影響骨折愈合。懸吊期間，為了防止上肢肌肉的廢用性萎縮，一定要多行五指屈伸鍛煉，特別是握拳的鍛煉，可以應(yīng)用握力器鍛煉，以防止前臂的肌肉萎縮，當(dāng)骨折端有明顯骨痂生長以后，可以不行懸吊，逐漸的行抬肩的功能活動，因?yàn)殚L時間不抬肩以后很容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊黏連、攣縮，導(dǎo)致抬肩僵硬，疼痛情況，所以后期的功能鍛煉主要是行抬肩功能鍛煉以及上肢的肌肉鍛煉。
  語音時長 1:48”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-24 5430次

• 鎖骨骨折術(shù)后鍛煉
  對于鎖骨骨折手術(shù)以后的鍛煉，主要還是鍛煉肩關(guān)節(jié)，因?yàn)榕R床上對于鎖骨骨折以后的病人主要還是盡量不要活動肩關(guān)節(jié)，因?yàn)橐坏┗顒蛹珀P(guān)節(jié)就會影響到骨折愈合，甚至?xí)鸸钦墼俅五e位，那就比較麻煩了。由于長時間的間關(guān)節(jié)不活動，就會引起肩關(guān)節(jié)活動度比較差，甚至?xí)霈F(xiàn)僵硬的情況，所以對于后期的鍛煉主要還是鍛煉肩關(guān)節(jié)的活動度。一般鍛煉的辦法，可以熱敷以后，做抹墻爬高的動作來鍛煉肩關(guān)節(jié)的活動度；一般要鍛煉到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的，那樣才有效果。當(dāng)然臨床上見到有的病人可能因?yàn)橛捎阱憻挼臅r候害怕疼痛，鍛煉不夠，久而久之就會出現(xiàn)功能受限的情況。所以對于術(shù)后，一般拍片復(fù)查如果有骨痂生長了，那時候骨折處就相對比較穩(wěn)定了，就需要吃苦加強(qiáng)力度進(jìn)行鍛煉，盡量恢復(fù)正常功能就可以的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-14 3778次

• 髕骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉
  髕骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉髕骨骨折術(shù)后，一般建議在術(shù)后兩到三天即開始，適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)屈伸功能練習(xí)，術(shù)后髕骨固定的腳，即使是一定負(fù)重的情況下，比如像屈伸活動其骨折端對位仍然不會發(fā)生明顯的改變。因此髕骨骨折術(shù)后，我們建議患者早期記得開始下地負(fù)重活動，那么適當(dāng)?shù)南リP(guān)節(jié)的屈伸功能練習(xí)，這樣有助于促進(jìn)髕骨骨折愈合及恢復(fù)，同時建議局部理療、熱敷、適當(dāng)?shù)目诜恍┙庸?、補(bǔ)鈣、活血化於的藥物，進(jìn)而共同促進(jìn)髕骨骨折的愈合。此外進(jìn)行負(fù)重屈伸膝關(guān)節(jié)功能練習(xí)以外，我們還建議在床上行踝關(guān)節(jié)甚至髖關(guān)節(jié)的屈伸功能練習(xí)，這樣整體的促進(jìn)這一側(cè)髕骨骨折肢體的相應(yīng)關(guān)節(jié)的康復(fù)及功能鍛煉。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-22 3504次

• 股骨骨折術(shù)后康復(fù)怎么鍛煉
  病情分析：股骨骨折主要是高暴力損傷所導(dǎo)致的，會引起局部的疼痛以及功能受限常常需要進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：股骨骨折手術(shù)之后積極進(jìn)行石膏固定6~8周的時間定期復(fù)查，如果骨折愈合比較好的話可以在拐杖的輔助下逐漸的站立行走，逐漸的增加行走的時間以及負(fù)重的力量，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，有利于促進(jìn)局部腫脹的減輕。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-18 1502次

• 鎖骨手術(shù)后如何康復(fù)鍛煉
  鎖骨手術(shù)后康復(fù)鍛煉的方法一般有手臂拉伸運(yùn)動、肩部環(huán)繞運(yùn)動、鐘擺運(yùn)動等。1、手臂拉伸運(yùn)動：鎖骨部位如果出現(xiàn)了開放骨折或者出現(xiàn)了畸形，可以在醫(yī)生的建議下進(jìn)行鎖骨手術(shù)，術(shù)后可以適當(dāng)進(jìn)行手臂拉伸運(yùn)動，主要方法是將手臂向前伸直，然后用另一只手將手掌向頭部方向拉動，直到產(chǎn)生輕微的拉伸感，保持10秒~15秒，通過
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-27 0次

• 股骨骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉有什么
  股骨骨折之后進(jìn)行康復(fù)鍛煉有以下步驟，第一，在手術(shù)完之后要進(jìn)行踝關(guān)節(jié)腳趾膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，并且也要配合應(yīng)用股四頭肌等長收縮鍛煉。這樣能夠有效的增加血液循環(huán)，促進(jìn)嚴(yán)新代謝產(chǎn)物的代謝，減輕局部的腫脹以及水腫，也能夠促進(jìn)骨折的愈合。第二，一般到兩到三周左右的時間可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)的活動，這時骨折已經(jīng)有
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 2580次