黃斑病變的護(hù)理方法是很多人最為關(guān)心的事情,畢竟不論是老年人患了哪種病癥,都會(huì)給他們的身心帶來(lái)巨大的傷害,而黃斑變性有常發(fā)生于老年身上,因此,有些病癥就需要極度的關(guān)注。下面為大家講解一些黃斑變性的健康指導(dǎo)方法:
第一,避免長(zhǎng)期過(guò)量接觸輻射線,長(zhǎng)期接觸長(zhǎng)波紫外線輻射可導(dǎo)致慢性急劇性晶狀體損傷,誘發(fā)或加速黃斑變性的生長(zhǎng)和發(fā)展,所以要避免在強(qiáng)烈的陽(yáng)光燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí)。
第二,?在戶外活動(dòng)時(shí),應(yīng)佩戴有色眼鏡,以防輻射線直射眼睛,堅(jiān)持定期按摩眼部,可以做眼保健操進(jìn)行眼部穴位的按摩,如按摩睛明穴,攢竹穴,瞳子髎,太陽(yáng)穴,翳風(fēng)穴等穴位,通過(guò)按摩可以加速眼部的血液循環(huán),增加房水中的免疫因子,提高眼球自身的免疫力,從而延緩晶體渾濁的發(fā)展。