第一,生活要規(guī)律,生活習(xí)慣不規(guī)律的人,徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律,會加重體質(zhì)酸化,容易患癌癥,當(dāng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣,從而保持弱堿性體質(zhì),使各種癌癥遠(yuǎn)離自己。
第二,不要被食物污染,如被污染的水、農(nóng)作物,家禽、魚蛋、發(fā)霉的食品,要吃綠色有機食品,要防止病從口入的出現(xiàn)。
第三,盡量避免兒童,其頭部x照射。
第四,加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。
第五,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒煙戒酒。
第六,不要過多的吃咸而辣的食物。
第七,有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力,勞逸結(jié)合,不要過度疲勞。
第八,避免應(yīng)用雌激素。