如果長(zhǎng)期大量吃卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃、大豆類(lèi)食物或者是蘿卜等,應(yīng)改變飲食習(xí)慣,不吃或少吃這類(lèi)食物。
第二,若甲狀腺變小或甲狀腺腫大消失,說(shuō)明甲狀腺腫大和這類(lèi)食物有關(guān)。
第三,在飲食中適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)含碘豐富的食物,觀察一段時(shí)間后,此后若甲狀腺腫大縮小,說(shuō)明這種措施有效。如果甲狀腺腫大不縮小,因考慮其他的方法,最好到醫(yī)院就診,以聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)。
第四,碘為甲狀腺素值成分之一,甲狀腺機(jī)能亢奮者給予甲狀腺碘化合物,可增加甲狀腺素儲(chǔ)存并減少輸出,但是過(guò)量會(huì)引起會(huì)影響甲狀腺素治療。碘一般需求量成年男性為120到165毫克,成年女性為一百到一百一十五毫克。
第五,避免刺激性食物。如咖啡、香煙、酒等。