導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，比如說情緒異常，長期的精神壓抑，生悶氣或是遭受重大的精神刺激以及心理創(chuàng)傷都可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或者是痛經(jīng)、閉經(jīng)，這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，無論是卵巢、腦垂下體還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。其次寒冷刺激也會引起月經(jīng)失調(diào)，女性經(jīng)常受到寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可能會引起月經(jīng)失調(diào)，甚至是閉經(jīng)的現(xiàn)象。
因此建議平時生活中要有規(guī)律，避免勞累過度，平時也要注意防寒，以及節(jié)食也會引起月經(jīng)不調(diào)，過度的節(jié)食有關(guān)專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達到體重的22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度的節(jié)食，由于機體能量攝入不足，影響月經(jīng)來潮，甚至是月經(jīng)量少閉經(jīng)，所以女性盡量不要去節(jié)食減肥。
