男性也可以吃葉酸片,因?yàn)槿~酸是人體所必需的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。之所以女性要服用葉酸片,是因?yàn)槿焉锲隗w內(nèi)葉酸含量會(huì)相對(duì)缺乏,容易導(dǎo)致胎兒的神經(jīng)管發(fā)育畸形。
男性體內(nèi)也可以缺乏葉酸,如果缺乏葉酸,對(duì)造血系統(tǒng)也有影響。所以說(shuō)不論男女都應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑孕┚G葉蔬菜、水果來(lái)補(bǔ)充葉酸和維生素,這些微量元素是健康身體的保障,大家需要注意的是,不管是男性、女性,咱們需要注意,服用葉酸片不要過(guò)量,按照說(shuō)明服用就可以了。
在服用葉酸的時(shí)候,也可以服用一些復(fù)合制劑,其中維生素和礦物質(zhì)的比例,也是比較合適的,這些更適合一些保健。
還有牙齦出血,需要排除血小板及血液系統(tǒng)疾病引起來(lái)的,平常需要多吃水果、蔬菜或者是服用維生素c也可以。維生素c和葉酸片一同服用效果也挺好。