男性也可以吃葉酸片,因為葉酸是人體所必需的一個營養(yǎng)物質。之所以女性要服用葉酸片,是因為妊娠期體內葉酸含量會相對缺乏,容易導致胎兒的神經(jīng)管發(fā)育畸形。
男性體內也可以缺乏葉酸,如果缺乏葉酸,對造血系統(tǒng)也有影響。所以說不論男女都應該適當?shù)亩喑孕┚G葉蔬菜、水果來補充葉酸和維生素,這些微量元素是健康身體的保障,大家需要注意的是,不管是男性、女性,咱們需要注意,服用葉酸片不要過量,按照說明服用就可以了。
在服用葉酸的時候,也可以服用一些復合制劑,其中維生素和礦物質的比例,也是比較合適的,這些更適合一些保健。
還有牙齦出血,需要排除血小板及血液系統(tǒng)疾病引起來的,平常需要多吃水果、蔬菜或者是服用維生素c也可以。維生素c和葉酸片一同服用效果也挺好。