第一,要保持清潔,男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液比較多,加之陰部的透風差,輕易藏污納垢,長期刺激可以導致前列腺的疾病,尤其是細菌性前列腺炎。很多男性沒有每天清洗私處的習慣,事實上這個非常的重要,一定要注意保持會陰部的清潔和干燥。
第二,防止受冷,前列腺受冷很容易導致細菌性的前列腺炎,因此男性的要留意防止受冷,尤其是冬季或者在低溫的空調環(huán)境下,外部環(huán)境也冷,前列腺炎也怕冷,應該留意防冷保熱。
第三,多飲水不憋尿,當然由于緊張工作的緣故很少喝水,即使有尿意也一忍再忍,長期如此就容易引發(fā)細菌性前列腺炎。
第四,性生活要規(guī)律,性生活要有節(jié)制,有規(guī)律,重視夫婦雙方性生活衛(wèi)生清潔,在無菌陰莖套保護下,進行有規(guī)律的性生活,或者定期在性興奮時,排出精液,尤其忌性交中斷或者是頻繁的手淫。
第五,樹立良好的心態(tài)非常的重要。