月經(jīng)不調(diào)這種情況一般都是內(nèi)分泌失調(diào)引起的,建議及時去醫(yī)院檢查激素六項,再針對性的用藥比較好,平時多吃一些補(bǔ)氣、補(bǔ)血的食物,例如瘦肉、蛋類、動物肝臟,或是調(diào)理月經(jīng)的中藥,如當(dāng)歸、黃芪等。
盆腔炎需要注意休息,注意保暖,避免勞累,積極治療陰道炎癥,經(jīng)期不要吃辛辣、刺激的食物,不要吃寒冷的食物,不可以同房,導(dǎo)致婦科炎癥的發(fā)生,注意私處衛(wèi)生,有腰疼的情況,可以通過熱敷或者是烤電來緩解。