惡心渾身沒勁可能是血氣虛,與體質(zhì)過度勞累和營養(yǎng)狀況有關(guān),表現(xiàn)為頭暈,乏力和惡心嘔吐等不適,建議應用補氣血口服液進行治療。
平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習慣及生活習慣。要注意少食多餐,細嚼慢咽,注意清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。可以多吃一些軟的容易消化的食物主要以粥和面食為主,可以多喝小米粥,大米粥,玉米粥等。要注意營養(yǎng)要均衡,要注意定時定量,飲食要規(guī)律??梢远喑砸恍┖芯S生素C的水果,要注意多休息避免過度勞累,避免熬夜,可以適當?shù)腻憻捝眢w增強體質(zhì)。