生氣后胃堵可以服用馬來酸多潘立酮、越鞠保和丸來治療,平時(shí)要注意保持心情舒暢,避免悲傷、傷心、憂郁,要每天堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉,選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,持之以恒的參加鍛煉,可以經(jīng)常做俯臥撐、揉腹等有利于增強(qiáng)腹肌。
平時(shí)要注意,多休息,避免過度勞累,避免熬夜,要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,可以多吃一些軟的,容易消化的食物。飲食的溫度應(yīng)該適宜,要細(xì)嚼慢咽,食物的溫度應(yīng)該以不燙不涼為度,能夠減輕腸胃的負(fù)擔(dān)。平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。