哺乳期可以吃韭菜餡餃子嗎
哺乳期是不可以食用韭菜餡的餃子的,因?yàn)榫虏诉@類食物會抑制乳汁分泌,導(dǎo)致母乳供應(yīng)不足,而且同時麥芽水、人參也不建議使用,都會抑制乳汁的分泌,導(dǎo)致母乳不足。
同時還有麥乳精,因?yàn)辂溔榫械柠溠?,會抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁減少,對寶寶不利。期間還不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。刺激性的食物不僅容易導(dǎo)致便秘。還容易通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),影響寶寶的健康。
而且油炸、脂肪高的食物也不建議使用。這類食物不易消化,哺乳期媽媽消化力較弱,而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中早已損失了很多。
其次腌制的魚肉也不建議使用,成人每天食鹽量為4.5至9克,如果過多,會加重腎臟的負(fù)擔(dān),不利于腎的發(fā)展。其次煙酒、咖啡都不建議使用。煙酒、咖啡都是母乳期間應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離的東西,吸煙的危害對寶寶有多大,這個大家都知道,雖然少量的飲酒可以促進(jìn)乳汁的分泌,但是過量了就會抑制乳汁的分泌,還有咖啡,咖啡中含有咖啡因,哺乳期的媽媽最好少喝或者不喝。