一般情況下夏季氣溫比較高,天氣炎熱,冠心病在夏季發(fā)病率也是比較高,而且這種病對人體的身體危害又大,所以說冠心病患者,在夏天的話,要做好以下幾點。
(1)要注意防暑降溫,冠心病患者在室外活動時,應該盡量的避免陽光的曝曬,尤其是天氣悶熱的時候,盡量的不要外出,室內可以開空調但是溫度不要太低,26攝氏度左右最為合適,身體鍛煉應該在清晨比較涼爽的時候,切忌在烈日下鍛煉,鍛煉時間不要太長,當天氣悶熱,空氣中濕度較大時,應該減少外活動。
(2)保持情緒穩(wěn)定,起居要有規(guī)律,夏天的話,要保持情緒的穩(wěn)定,因為這樣才能夠減少冠心病的發(fā)生。
(3)飲食要清淡,要多吃些新鮮的蔬菜、水果、黑木耳、豆制品、可以適當的吃一些瘦肉魚肉,不要吃過于油膩的食物,不要吃高脂肪食物。
(4)戒煙限酒,非常的關鍵。
(5)保持心理平衡,避免緊張焦慮。