腸胃不舒服想吐考慮是胃炎或者胃潰瘍病引起的,建議進(jìn)一步行胃鏡確診,一般由過熱或過冷的食物、烈酒、有刺激性的藥物或者幽門螺旋桿菌感染引起。慢性胃炎的患者首先要到醫(yī)院就診,明確病因后應(yīng)該根據(jù)病因進(jìn)行有針對(duì)性的治療。
平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣,注意飲食要規(guī)律,清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物??梢远喑砸恍┸浀?、容易消化的食物。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,要注意多休息,要調(diào)整好精神狀態(tài),要定時(shí)定量的吃飯,要少食多餐,細(xì)嚼慢咽,忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。要保持心情舒暢,避免熬夜。