腸胃不好拉肚子是因為人們的心火太旺盛,肝臟有氣郁結(jié)而導(dǎo)致的,心火過于旺盛將會對脾胃帶來負面的影響作用,而肝火過于旺盛則會對其他臟器帶來負面的影響,所以對于那些腸胃不好經(jīng)常拉肚子人群要放松心情,舒緩壓力,以間接的來調(diào)理腸胃功能。
另外在飲食方面要多注意一些清淡飲食,避免吃生冷油膩,辛辣刺激性的食物,要多吃軟的容易消化的食物,避免暴飲暴食,要細嚼慢咽。
經(jīng)常拉肚子是腸胃功能衰弱引起的,所以調(diào)理脾胃功能才是有效緩解拉肚子的辦法,中醫(yī)上指出對于那些腸胃不好的人而言,可采用按摩穴位的方法來進行胃腸調(diào)理,注意在進行穴位按摩的過程中穴位一定要找準(zhǔn),穴位不準(zhǔn)按摩的效果則將會受到直接的影響。