胃堵的慌可能是胃脹,也是胃腸蠕動(dòng)不好所引起的,會(huì)有脹氣、便秘的現(xiàn)象發(fā)生。同時(shí)生活緊張、沒(méi)運(yùn)動(dòng)及營(yíng)養(yǎng)不良也可以造成胃脹,平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)。還有一種就是胃酸分泌不足,有泛酸、維生素b1缺乏所引起,維生素b缺乏者,胃腸道缺乏張力,使得胃腸蠕動(dòng)不佳也會(huì)影響胃酸的分泌。一個(gè)人長(zhǎng)期吃不泛酸的食物就會(huì)出現(xiàn)胃酸分泌不足,消化偏低、消化分泌素減少,胃蠕動(dòng)降低等現(xiàn)象。
在生活中要注意忌嘴保養(yǎng),消化不良患者尤其忌嘴,不要吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)黏的食物。更忌暴飲暴食,忌煙忌酒,避免喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等,要細(xì)嚼慢咽,少食多餐。