原發(fā)性骨質(zhì)疏松有效的治療措施有以下幾種:
一,運動,在成年多種類型的運動有助于骨量的維持,絕經(jīng)婦女每周堅持3小時的運動,總體鈣增加。
二,營養(yǎng),良好的營養(yǎng)對于預防骨質(zhì)疏松具有重要的意義,包括足量的鈣維生素d,維生素c以及蛋白質(zhì)。
三,預防摔跤,減少骨質(zhì)疏松患者摔倒的幾率,以減少髕骨骨折,腕骨骨折等。
四,藥物治療,有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥,包括雌激素代替療法,選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑,降鈣素類維生素d和鈣。
五,外科治療,只有硬骨質(zhì)疏松癥發(fā)生骨折以后,才需要外科治療。