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• 怎樣預(yù)防肩周炎頸椎病

  預(yù)防頸椎病實(shí)際上，還是要從生活點(diǎn)滴著手，很多人頸椎病的發(fā)生的原因，就是因?yàn)樗钪械囊恍┎涣嫉淖藙?shì)，例如最典型的我們?cè)诳措娔X，玩手機(jī)這個(gè)過(guò)程中間，低頭伏案時(shí)間過(guò)久，低頭的時(shí)間太多。保持一個(gè)時(shí)間過(guò)久了以后，可以使前面的頸肌相對(duì)松弛，后面的肌肉過(guò)于的疲勞，就會(huì)誘發(fā)它的增生，長(zhǎng)此以往就會(huì)出現(xiàn)椎間盤的突出，神經(jīng)血管這方面都受到刺激。所以伏案工作不能時(shí)間太長(zhǎng)，一段時(shí)間大概一個(gè)小時(shí)左右，我建議最好起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)肢體，這樣來(lái)說(shuō)緩解肌肉的疲勞，可能有好處。另外就是有的人喜歡，靠著床頭看書、看電視，這也是一個(gè)不好的習(xí)慣，前一段時(shí)間網(wǎng)上流行的葛優(yōu)癱，那個(gè)就是不好的一個(gè)習(xí)慣，這種姿勢(shì)的不良可以造成頸椎，更容易出現(xiàn)疲勞或者錯(cuò)位，這些可以引起相應(yīng)的一些頸椎病的癥狀。還有一點(diǎn)就是我們坐汽車的過(guò)程中間，我們有些人一坐上車，就喜歡參瞌睡，車子在搖搖晃晃的過(guò)程中間，頸椎又沒(méi)有特別好的保護(hù)，就容易造成頸椎骨，或者肌肉、肌腱的損傷，我們也叫揮鞭傷，來(lái)回?fù)]動(dòng)。在過(guò)程中間造成揮鞭傷，現(xiàn)在目前還有一點(diǎn)，就是我們的運(yùn)動(dòng)損傷，我們現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)人員越來(lái)越多，沒(méi)有做好運(yùn)動(dòng)熱身，就開(kāi)始做一些運(yùn)動(dòng)，很可能造成頸部的不良的損傷。最典型的例子可能就是上欄，可能鞍馬跳下來(lái)摔落地，可能造成頸椎的直接脊髓的損傷，這些例子都比較多。所以說(shuō)一定要注意，工作生活中間的各種不良的姿勢(shì)要注意預(yù)防，還有一點(diǎn)提醒，就是風(fēng)寒濕氣的致命，就是天氣變化，要注意頸、背部的保暖，不要寒氣的侵襲，這樣做可能對(duì)保護(hù)頸椎很有好處。

  

  02:21
  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 2156次

• 頸椎病如何引起肩周炎

  我們知道頸椎有七節(jié)，頸一、頸二、頸三、頸四、頸五、頸六、頸七。那么我們肩關(guān)節(jié)的這些肌肉，除了連接肩關(guān)節(jié)的韌帶、關(guān)節(jié)囊以外，我們肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)，離不開(kāi)頸部的肌肉的密切的配合。而且這些肌肉的收縮，肩關(guān)節(jié)肌肉的這些營(yíng)養(yǎng)，主要依靠于第四、第五、第六頸椎的神經(jīng)，給我們肩部所輸送的營(yíng)養(yǎng)。所以當(dāng)頸椎出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，尤其是第四、第五、第六，這三節(jié)頸椎如果出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，那么支配我們肩關(guān)節(jié)的肌肉的神經(jīng)，它就可能會(huì)出現(xiàn)缺血，這些肌肉的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)出現(xiàn)障礙，久而久之，肩關(guān)節(jié)的營(yíng)養(yǎng)障礙出現(xiàn)以后，肩部營(yíng)養(yǎng)不良，所以會(huì)為肩周炎的發(fā)生創(chuàng)造了一個(gè)條件。所以當(dāng)患者有頸椎病，又處于肩部疾病損傷的時(shí)候，是很容易出現(xiàn)肩周炎的。同時(shí)在臨床治療的時(shí)候，我們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)患者既有肩部問(wèn)題，又有頸部問(wèn)題，必須要同時(shí)治療肩周炎和頸椎病。

  

  01:42
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2243次

• 頸椎病應(yīng)該注意什么
  當(dāng)病人存在有頸椎病，需要注意的事項(xiàng)還是非常多的，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一，首先需要積極的進(jìn)行頸椎操的鍛煉，平時(shí)可以進(jìn)行游泳鍛煉，放風(fēng)箏，打羽毛球，打排球鍛煉來(lái)加強(qiáng)病人頸部肌肉力量，從而更好的保護(hù)頸椎。二，一定要遠(yuǎn)離于受涼，受潮的環(huán)境，避免吹風(fēng)扇，吹空調(diào)，否則一旦受涼也會(huì)使得病人頸椎病的臨床癥狀加重。平時(shí)可以應(yīng)用鹽袋或者熱水袋進(jìn)行熱敷，并配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法。三，要避免局部受到外傷，尤其是脊髓神經(jīng)受壓非常嚴(yán)重，存在有椎管狹窄的。四，一定要以休息為主，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，否則也會(huì)加重病人臨床癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-12 1000次

• 頸椎病應(yīng)該注意什么
  頸椎病應(yīng)該注意的問(wèn)題主要有以下幾個(gè)方面：第一，我們應(yīng)該保暖，頸部的保暖是頸椎病患者特別重要的一環(huán)，因?yàn)轭i部受涼會(huì)直接加重病情，讓這個(gè)頸部受涼之后可能引起頸部頸椎病一些血管炎癥一些加重。第二，睡眠的枕頭，有頸椎病患者一定要找一個(gè)適合自己的枕頭才能一個(gè)舒適的睡眠，過(guò)高過(guò)低或者太硬太軟的枕頭那不僅影響睡眠而且對(duì)頸椎更有傷害的作用，頸椎有問(wèn)題最好使用頸椎病專用的或者對(duì)頸椎有承托作用的一些枕頭。第三，應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐不動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的這個(gè)久坐不動(dòng)頸椎長(zhǎng)期維持一個(gè)動(dòng)作，得不到很好的放松，這樣會(huì)加重頸椎病的癥狀壓迫神經(jīng)造成手臂手部的麻痹，所以說(shuō)應(yīng)該在工作或者長(zhǎng)期久坐一個(gè)小時(shí)左右就應(yīng)該活動(dòng)一下。第四，要盡量避免長(zhǎng)期的低頭，因?yàn)殚L(zhǎng)期低頭有可能會(huì)加重對(duì)頸部肌肉損傷，而且頸椎的彎曲曲度變直的情況會(huì)更加嚴(yán)重，所以平時(shí)要避免長(zhǎng)期低頭的情況，這個(gè)情況應(yīng)該積極的鍛煉，長(zhǎng)期維持一個(gè)動(dòng)作，頸椎就會(huì)受到壓迫，所以說(shuō)應(yīng)該多活動(dòng)，多參加體育鍛煉，這樣才能對(duì)頸椎病的治療起到一個(gè)很好的輔助作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:07”
  杜寧 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-25 2598次

• 頸椎病術(shù)前應(yīng)該注意些什么
  病情分析：頸椎病在手術(shù)前，一定要進(jìn)行相關(guān)的檢查，確診頸椎病的分型以及疾病的嚴(yán)重程度。手術(shù)前要保持好的生活作息，注意休息，避免緊張情緒。如果有慢性基礎(chǔ)性病變，需要控制以后才能手術(shù)。意見(jiàn)建議：建議在手術(shù)前要選擇容易吸收消化的食物，避免煙酒刺激，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重頸椎的損傷，可以對(duì)頸椎進(jìn)行頸托保護(hù)。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-19 802次

• 頸椎病肩周炎吃什么
  頸椎病肩周炎應(yīng)該考慮是頸型頸椎病，首先一定要積極的端正頸肩部的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)?？梢钥诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松?？梢允褂靡恍┗钛乃幬?，比如痹祺膠囊。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，打羽毛球、游泳等等。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 1802次

• 頸椎病應(yīng)該注意哪些
  頸椎病即發(fā)作于頸椎的病癥，不良的生活習(xí)慣，如久坐，低頭族，長(zhǎng)時(shí)間躺著看書等都可能引發(fā)頸椎病變。頸椎病發(fā)病因素多，多由于長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，使得頸椎肌肉疲勞，從而引發(fā)頸椎病變。從這里可以看到預(yù)防頸椎病，其實(shí)很簡(jiǎn)單，每天保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓我們疲勞的頸部肌肉得到放松就好。當(dāng)然，已經(jīng)患上頸椎病，還是要聽(tīng)從醫(yī)
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 2327次

• 肩周炎頸椎病吃什么藥
  肩周炎的患者如果伴隨有頸型頸椎病，首先是可以吃一些消炎鎮(zhèn)痛藥物的，比如布洛芬緩釋膠囊，雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉或者塞來(lái)昔布膠囊。如果疼痛比較嚴(yán)重，還可以吃阿片類鎮(zhèn)痛藥，比如氨酚曲馬多，也可以吃活血化瘀的藥物，比如痹祺膠囊或者脈絡(luò)疏通丸。配合緩解肌肉痙攣的藥物，比如魯南貝特或者鹽酸乙哌立松，在一定程度上
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 900次