腸胃不舒服可以吃膠體果膠鉍膠囊,以及中藥的養(yǎng)胃舒顆粒,胃動(dòng)力藥莫沙必利。除了在藥物方面外,還要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食,定時(shí)定量的吃,規(guī)律飲食,有規(guī)律的進(jìn)食進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更有利于腸胃消化。
少吃油炸、腌制、生冷、刺激的食物,油炸的食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康是非常不利的。腌制的食物中含有較多的鹽分及某些致癌物,不宜多吃。
生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道粘膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。飲食的溫度應(yīng)該適宜,要細(xì)嚼慢咽,溫度應(yīng)該以不燙不涼為準(zhǔn)。