胃燒心的原因可能是由于進(jìn)食過快或過多,還有一些人在進(jìn)食某些特定的食物后,如酒、辣椒等發(fā)生燒心現(xiàn)象,胃腸疾病引起的,主要是急慢性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等均可產(chǎn)生燒心現(xiàn)象。
另外,還有生活中的一些其他因素,如工作或?qū)W習(xí)壓力大,心情不好,經(jīng)常煩躁、發(fā)火都會引起燒心的現(xiàn)象。平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,可以多吃一些軟的,容易消化的食物,避免暴飲暴食,要少食多餐、細(xì)嚼慢咽,平時要注意多休息,可以多喝一些溫開水。