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• 孩子肥胖癥怎么辦

  兒童肥胖癥的標(biāo)準(zhǔn)，一般指體重超過同性別、同年齡健康兒，或同身高健康兒，平均體重的2個標(biāo)準(zhǔn)差，或超過同年齡、同性別，平均體重的20%。臨床多見單純由于飲食過多，所引起的肥胖，稱單純性肥胖癥。治療兒童期單純肥胖癥，需要采用以運(yùn)動處方為基礎(chǔ)，以行為矯正為關(guān)鍵，以健康教育為核心的綜合方案。兒童期不應(yīng)實(shí)施所謂“減肥”或“減重”。兒童期單純肥胖癥的兒童，在肥胖控制有四項(xiàng)禁忌，即嚴(yán)禁短期快速減重，嚴(yán)禁饑餓、變相饑餓療法，嚴(yán)禁藥物減重，嚴(yán)禁手術(shù)去脂。應(yīng)該以教師、家長，和醫(yī)務(wù)人員共同參與，以日常家庭生活為主要治療場所，控制目標(biāo)是培養(yǎng)科學(xué)正確的生活方式，去除心血管疾病的危險因素。

  

  01:39
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-30 2621次

• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時增加運(yùn)動量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險。容易導(dǎo)致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

  02:18
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 8008次

• 產(chǎn)后肥胖癥怎么辦
  產(chǎn)后肥胖，是由于女性懷孕期間體內(nèi)激素的增加和產(chǎn)后身體情況所產(chǎn)生的落差，而導(dǎo)致激素分泌的紊亂。新陳代謝減慢而導(dǎo)致體重增加，最后導(dǎo)致產(chǎn)后身體發(fā)胖。而且還很容易引起多種并發(fā)癥，對孕婦身體造成很大的傷害。產(chǎn)后肥胖既然有那么多的危害，產(chǎn)后肥胖怎么辦呢？1、多運(yùn)動，盡早開始走路、形體訓(xùn)練。產(chǎn)后運(yùn)動也是越早越好。順產(chǎn)的第二天就可以開始，剖腹產(chǎn)的五天內(nèi)。孕婦月子期間，可以像孕期一樣，慢慢散步、行走，行走是孕婦最合理的運(yùn)動方式，產(chǎn)后6周可以開始減肥了，如仰臥起坐、俯臥撐、深蹲等簡單的微運(yùn)動，養(yǎng)成一個運(yùn)動的習(xí)慣，產(chǎn)后4個月，加大減肥力度，這時可以練瑜伽、游泳等進(jìn)行瘦身運(yùn)動。2、注意飲食。產(chǎn)后的飲食搭配，對于瘦身的順利進(jìn)行有著至關(guān)重要的作用。既要保證小寶寶和寶媽營養(yǎng)攝入充分，飲食中必須含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。而且寶媽們應(yīng)盡量食用不飽和植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發(fā)胖的食物，寶媽們最好少吃，另外，寶媽們應(yīng)食用適量的奶制品，但應(yīng)注意盡量選用低脂、脫脂奶，而不宜選取煉乳、調(diào)味乳。還有甜點(diǎn)、零食，對想要減肥的寶媽們來說，同樣也不太適合，尤其是蛋糕、巧克力，熱量特別高，應(yīng)適當(dāng)控制。寶媽們，為了不讓產(chǎn)后肥胖困擾到自己，一定要抓住運(yùn)動和飲食兩方面下手，這樣既有利于自己的健康，又能使自己的形體更美，在選擇產(chǎn)后減肥方法的時候，一定要選擇安全的方式，不能以損害自己身體為代價進(jìn)行減肥。
  語音時長 2:23”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-09-19 5043次

• 有肥胖癥怎么辦
  肥胖癥是一種由多種因素而引起的慢性代謝性的疾病，一般表現(xiàn)為體內(nèi)的脂肪堆積過多或者是脂肪分布的異常，通常是會伴有體重增加的。根據(jù)病因，肥胖癥可以分為原發(fā)性肥胖癥以及繼發(fā)性肥胖癥，如果是原發(fā)性肥胖癥，是比較常見的，主要是由于不良的飲食生活習(xí)慣所導(dǎo)致的。而如果是繼發(fā)性肥胖癥，主要是由于明確的各種疾病所導(dǎo)致，例如皮質(zhì)醇增多癥，生長激素缺乏癥以及下丘腦肥胖等。針對原發(fā)性的肥胖癥，我們需要控制飲食，增加運(yùn)動量，這是最重要的治療措施之一。
  語音時長 01:13”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-27 1579次

• 幼兒肥胖癥怎么辦
  幼兒肥胖癥，首先要限制飲食，既要達(dá)到減肥的目的，又要保證小兒正常生長發(fā)育，還有幼兒要每日堅持運(yùn)動，養(yǎng)成習(xí)慣，可以先從小的運(yùn)動量開始，而后逐漸增加運(yùn)動量與活動時間，記錄每日體重，活動，飲食及環(huán)境影響等因素并定期總結(jié)。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-07 1603次

• 小孩肥胖癥怎么辦
  小孩肥胖癥與飲食過多或是遺傳因素有關(guān)，建議您盡量要讓孩子吃的不要過多，可以少吃多餐，尤其是晚餐一定要少吃或者是以水果代餐。五點(diǎn)以后盡量不要再進(jìn)食任何食物，七點(diǎn)以后不要再喝水。平時喝的牛奶也要盡量喝一些低脂高鈣的牛奶。另外要加強(qiáng)體育鍛煉。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-27 1303次

• 藥物導(dǎo)致的肥胖癥怎么辦
  服用激素類藥物是會導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)胖的癥狀，停用這種激素類藥物之后是會逐漸的恢復(fù)正常的，但是需要一個漫長的過程。因?yàn)榉眉に厮幬飳?dǎo)致的肥胖屬于向心性肥胖，是激素特有的肥胖癥狀，只要激素藥物停止使用，同時注意控制飲食總量，慢慢體重就會回到原來的樣子。建議同時進(jìn)行有氧運(yùn)動來消耗多余的脂肪，日常飲食中多吃一
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-20 310次

• 肥胖癥怎么減肥？
  肥胖癥多與遺傳因素，環(huán)境因素，飲食習(xí)慣，飲酒，藥物，缺少鍛煉等有關(guān)。肥胖不僅影響外在美觀，還是很多疾病的高危因素，如高血壓，高血脂，糖尿病，動脈硬化，以及心腦血管等疾病。所以患有肥胖癥的人群需要減肥，控制體重。建議患者科學(xué)健康減肥，改變飲食結(jié)構(gòu)以及運(yùn)動瘦身，必要時使用減肥藥物。肥胖癥是包括遺傳和環(huán)境
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-29 1271次