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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      ?骨質(zhì)疏松癥的治療包括以下幾個(gè)方面:

      1、保證營養(yǎng)的攝入,避免偏食避免挑食,在飲食當(dāng)中適當(dāng)?shù)亩嘣黾右恍┖}量多的食物,包括一些深綠色蔬菜或者是牛奶,酸奶,另外可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些外源性維生素D3,適當(dāng)增加日照的時(shí)間,使我們自己的皮膚多合成一些活性的維生素D,這樣有助于促進(jìn)鈣的吸收促進(jìn)鈣在骨骼的沉積,有利于提高骨骼含鈣量的峰值。

      2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣也是對(duì)于維持骨量有很大的好處的。

      以上的生活方式方面的治療,還有就是需要適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給一些藥物治療。

      比較基礎(chǔ)的藥物是鈣劑和活性維生素D3,雌激素受體調(diào)節(jié)劑,或者是二磷酸鹽類的還有降鈣素類,這些藥物都可以在一定程度上就是促進(jìn)骨骼對(duì)鈣的吸收,促進(jìn)鈣的沉積,增強(qiáng)骨密度。

      以上內(nèi)容僅供參考

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