骨質(zhì)疏松癥現(xiàn)在已經(jīng)成為絕經(jīng)后或者是老年人比較常見(jiàn)的疾病,治療方法有以下幾種:
1、注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),堅(jiān)持一定的負(fù)重運(yùn)動(dòng),就是每周或每天都固定有一定的運(yùn)動(dòng)量,這樣可以促進(jìn)鈣的吸收,也可以就是避免出現(xiàn)骨骼廢用性的骨密度下降,運(yùn)動(dòng)還能夠提高靈敏度,還有平衡能力。
2、營(yíng)養(yǎng),良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥是非常有意義,要每天注意攝入足量的維生素d,鈣劑還有蛋白質(zhì)等等,這樣就可以在年齡比較小的時(shí)候提高骨的峰值,等到以后比較大或者絕經(jīng)之后可能骨的密度下降就比較緩慢一些。
然后骨量也不會(huì)有非常明顯的減少,就是如果有明顯的骨質(zhì)疏松,患者要避免摔倒;另外,就是一些臨床上比較常用的治療骨質(zhì)疏松的藥物治療。